今年は順調に更新を重ねてきた当ブログですが、今週はめちゃんこ忙しく、更新する機会がありませんでした。。
仕事の忙しさもあるのですが、今週は仕事が終わった後が忙しかったです。
ちなみに木曜日は何年かぶりの合コンでした（笑）だいぶ年齢の下の子が多かったので、いい刺激になりました♪24才の女の子と話した時はかなりジェネレーションギャップを感じました(泣）
水曜日は会社の女性役員にバレンタインデーのお返しのホワイトデー変わりとして焼き肉をごちそうさせていただきました！
使ったお店は心斎橋にある某焼き肉店。予算を伝えたら適当にやってくれるお気に入りのお店で、店長さんとも仲良くさせていただいています。一応予算は15000円と伝えたのですが、その中でこんなんが〆ででてきたのでびっくりしました！
A5です！
立ってます！！！
めちゃうまいです！！！！
このステーキが出てくる前にもタン、ロース、骨付きカルビ、ミスジのおいしいのを食べまくっていたので、さすがに食べきれなくて、お持ち帰りをさせていただき、翌朝ごはんと一緒に鬼食いして幸せでした( ｀ー´)ノ朝から口の周りが脂でテラテラしていましたよ（笑）
これだけおいしいお肉、さらに飲み放題で15000円はさすがにサービスされすぎだと思ったので、20000円渡しておきましたが、それでも安いと思ったステキな時間でした。大阪に住まわれている方は一緒に行きませんか！？
月から金にかけて３日が外食でさすがに体が重く感じたので、今日は朝からジムに行ってきました。今日はいつも以上に調子が良く、いい汗かきましたよ～。
もうジムは１年と３か月通っています。痩せはしないのですが、体力はかなりつきました。
元々運動神経が極端に悪い自分でも、着実に力がついているのが実感できます。
今のところの目標は余裕になってきたアームカール40kgを50kgまであげられるようになること。
そしてやっぱりですが、痩せることもそうですね。こればかりは食生活が多いので、早くカロリーコントロールをしてくれる人を探さないといけませんｗ
ジムを終え、ふらっとブックオフに寄り何枚かCDを購入（H.W.A.とかD.O.C.とか渋いのがあった！）したら福引券をもらったのでトライしたら1500円分の金券が当たりました！なんだかめちゃくちゃご機嫌になってしまいました（笑）何を買おうかな～。
さて、今日一発目はPuff Daddyの人気曲、Can't Nobody Hold Me DownのSingleです。
Puff Daddyの曲というより、Maseの曲なんじゃないの？てくらいMaseが目立っています。
まぁ元々Puff Daddyはラッパーではないですからね。
それにしても、彼の「へへへッ！」みたいな笑い声はなんとかならないんですかね（笑）
この前も書きましたが、Jermaine Dupriもそんな感じなんで、名物プロデューサーの彼らなりのアピールとしておきましょうか。
この曲はGrand Master Flash And The Furious FiveのThe Messageという曲が元ネタです。Puff Daddyはコテコテすぎるネタ使いでBad Boyの黄金期を築いたわけでしが、その精神はGangsta Rapとかなり近いですよね。あとOrange County Locosとか！笑
このSingleに収録されているBad Boy Remixを楽しみにしていたのですが、全然よくなかった( ;∀;)
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